婴儿在7到10个月之间吃蔬菜和水果之后通常会尝试蔬菜和水果。如果宝宝不感兴趣，请等待几周再尝试。有些宝宝直到9个月后尝试。不要强迫你的孩子尝试。
-
每次只尝试一种新食物：如果宝宝对某种食物说不，等几天再尝试。有些宝宝在9个月后尝试。
-
给宝宝时间适应新口味：有些宝宝会在9个月后尝试。如果宝宝在一两周后尝试，那也没关系。每个宝宝都是独一无二的。
-
观察宝宝的兴趣信号：当宝宝准备好尝试时，他或她可能会尝试伸手去拿你的食物，或者对你正在吃的食物表现出兴趣。这可能是尝试的迹象。
-
提供手指食物：一旦宝宝尝试了蔬菜和水果，你可以开始提供手指食物（如煮熟的胡萝卜条或苹果片）让宝宝自己抓取。这对发展精细运动技能很有帮助。
-
避免果汁：美国儿科学会建议宝宝至少等到9岁再尝试果汁，因为果汁会增加肥胖的风险，并且没有额外的营养价值。
-
注意过敏反应：如果你的宝宝对某些食物不感兴趣，可以等几周再尝试，因为有些宝宝在9个月后尝试。如果宝宝对某样东西不感兴趣，那就等几周再尝试。
-
保持耐心和一致性：每天尝试几次，但只在宝宝准备好的时候尝试。如果宝宝不感兴趣，第二天再尝试。大多数宝宝最终都会尝试。
-
确保宝宝有足够的水分：如果你担心宝宝可能没有得到足够的水分，可以等几周再尝试。有些宝宝在9个月后尝试。
-
倾听宝宝的需求：最重要的是尊重宝宝的选择和节奏。如果宝宝对某些食物不感兴趣，可以等几周再尝试，因为有些宝宝在9个月后尝试。
记住，每个宝宝都是独一无二的，他们准备尝试的时间可能会有所不同。重要的是要跟随宝宝的引导，并在整个过程中保持耐心和支持。
